목에 담 걸렸을 때 풀어주는 방법 3 가지

잠을 잘못된 자세로 자거나, 자세가 불편한 상태로 오래 있다 보면, 목에 담이 걸리곤 합니다. 하루 이틀 동안 지속적으로 불편함과 고통을 주기도 하는데, 심한 경우 1주에서 2주까지도 불편함과 고통이 이어지기도 합니다. 근육 이상이 생기는 것이기 때문에 긴장된 근육을 잘 풀어주면 증상이 완화되기도 하지만, 잘못 풀다간 오히려 통증이 심해지는 경우도 생기니 글을 꼼꼼히 읽어보시고 스트레칭을 해주시기 바랍니다. 목에 담 걸렸을 때!목에 담이 걸렸을 때 고개를 돌리지도 못하고, 불편하고 답답한 경우가 많습니다. 다만, 아래의 방법을 통해 해결하기 위해선 담이 걸린 것이 맞는지, 제대로 확인해야 합니다. 담 걸린 증상들을 확인하신 후, 아래 방법들을 이용하시기 바랍니다. 목에 담이 걸리는 이유는 여러 가지가 ..